“Non sempre è necessario mangiare di meno, spesso è sufficiente mangiare meglio.”
Una corretta alimentazione può migliorare lo stato di salute, diminuire il rischio di sviluppare patologie anche gravi ed essere di supporto per il trattamento di molte malattie.
Sono Martina Zoroddu, Dott.ssa Biologa Nutrizionista, la mia missione è aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, individuando il percorso giusto per te, lavorando insieme come una vera squadra.
DI COSA MI OCCUPO
- Sovrappeso, obesità
- Magrezza eccessiva
- Dislipidemie (colesterolo/trigliceridi alti)
- Glicemia alta, diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Allergie, intolleranze, celiachia
- Disfunzioni dell'apparto gastrointestinale
- Alimentazione nelle varie fasi della donna (età fertile, gravidanza, allattamento, menopausa)
- Bambini ed età evolutiva
- Sportivi
- Educazione alimentare, dieta bilanciata
CHI SONO
Formazione
Dopo aver completato la Laurea triennale al Campus Bio Medico di Roma in Scienze dell'Alimentazione e Nutrizione Umana ho deciso di perfezionare i miei studi conseguendo la Laurea magistrale in Scienze della Nutrizione (cum laude), indirizzo Nutraceutica presso l'Università San Raffaele di Roma.
Durante l'ultimo anno di università (sett. 2021 – giu. 2022), ho svolto un tirocinio presso il Policlinico Tor Vergata, nella Scuola di specializzazione in Scienza dell’Alimentazione e Nutrizione Umana (Direttore: Prof. Antonino De Lorenzo). Durante questa esperienza professionale ho avuto l'opportunità di svolgere la mia Tesi di laurea sperimentale intitolata “Trattamento dietetico personalizzato per il calo di peso e la riduzione della sintomatologia dolorosa nelle donne affette da Lipedema: studio caso-controllo”, presso la sezione di Nutrizione clinica e Nutrigenomica dell’Università di Roma Tor Vergata, sotto la supervisione del Professore Andrea Armani e della Professoressa Laura di Renzo.
Collaborando con medici e biologi, ho seguito e visitato le pazienti affette da Lipedema al fine di prescrivere loro un trattamento dietetico personalizzato, avvalendomi in particolare della VLCKD ("Very Low Calory Ketogenic Diet"), che ha portato miglioramenti sorprendenti in tutte le pazienti.
A partire dal mese di luglio 2022, ho iniziato una collaborazione come Nutrizionista presso lo Studio Medico Migliaccio Strumendo, questo ulteriore percorso formativo mi ha permesso di approfondire diversi schemi alimentari, mantenermi costantemente aggiornata, conoscere e relazionarmi con molte tipologie di pazienti.
Nel mese di settembre 2022 ho superato l'esame di Stato per Biologi e sono regolarmente iscritta all'Albo Professionale dei Biologi Sezione A AA_100149.
Nel corso dell'anno accademico 2024-2025 ho conseguito un Master di II Livello in diagnosi e trattamento dei disturbi dell'alimentazione (DNA) e del peso (cum laude), presso l'Università degli Studi di Roma - Tor Vergata.
Esperienze professionali
Attualmente effettuo in autonomia le mie visite nutrizionali private presso lo Studio Medico Testaccio (quartiere Testaccio), lo Studio Medico Dott.ssa Monica De Santis (quartiere Testaccio) e il Centro Internazionale Uro - Andrologico di Roma (quartiere Prati).
A partire dal mese di ottobre del 2023 ho iniziato una collaborazione professionale come Biologa Nutrizionista presso il Centro Internazionale Uro - Andrologico di Roma.
(sett. 2024 – presente) Biologa Nutrizionista presso Studio Medico Dott.ssa Monica De Santis
(ott. 2023 – presente) Biologa Nutrizionista presso Centro Internazionale Uro - Andrologico
(apr. 2023 – presente) Biologa Nutrizionista presso Studio Medico Testaccio
(lug. 2022 – presente) Biologa Nutrizionista presso Studio Medico Migliaccio - Strumendo Nutrizione
(sett. 2021 – giu. 2022) Tirocinio presso Policlinico Tor Vergata | Scuola di specializzazione in Scienza dell’Alimentazione Direttore: Prof. Antonino De Lorenzo
COME LAVORO
Prima Visita
- Anamnesi: colloquio conoscitivo per approfondire nel dettaglio la tua storia clinica, le tue abitudini alimentari, il tuo stile di vita
- Misurazioni: misurerò le tue circonferenze e attraverso la BIA valuterò la tua composizione corporea
- Piano alimentare: definiremo insieme i tuoi obiettivi in base alle richieste personali e/o mediche e di conseguenza preparerò il piano alimentare basato sulle tue esigenze e gusti
costo
€ 90 (Studio Medico Testaccio - Studio Medico Dott.ssa Monica De Santis)
€ 100 (Centro Internazionale Uro - Andrologico)
Visita a domicilio
- Verrò io da te
- Anamnesi: colloquio conoscitivo per approfondire nel dettaglio la tua storia clinica, le tue abitudini alimentari, il tuo stile di vita
- Misurazioni: misurerò le tue circonferenze e attraverso la BIA valuterò la tua composizione corporea
- Piano alimentare: definiremo insieme i tuoi obiettivi in base alle richieste personali e/o mediche e preparerò il piano alimentare basato sulle tue esigenze e gusti
costo € 120
Visita online
- Ci incontremo sulla piattaforma a te più comoda
- Anamnesi: colloquio conoscitivo per approfondire nel dettaglio la tua storia clinica, le tue abitudini alimentari, il tuo stile di vita
- Misurazioni: utilizzeremo una tua bilancia e ti indicherò come prendere autonomamente le circonferenze
- Piano alimentare: definiremo insieme i tuoi obiettivi in base alle richieste personali e/o mediche e preparerò il piano alimentare basato sulle tue esigenze e gusti
costo € 70
Controlli successivi
Ogni mese (a seconda delle esigenze) si effettuerà il controllo, della durata di circa 30 minuti, durante il quale si procederà con:
- Misurazione del peso corporeo e delle circonferenze
- Misurazione massa grassa, massa magra e idratazione corporea tramite Bioimpedenza
- Infine si controlla il piano alimentare e si applicano eventuali modifiche per migliorarne l’accettabilità
costo
€ 60 (Studio Medico Testaccio - Studio Medico Dott.ssa Monica De Santis)
€ 80 (Centro Internazionale Uro - Andrologico)